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NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】

【蘇生】【共生】【育生】
人が本来持っている「自然治癒力」を高め、自然とバランスよく生きるための「自然療法」を皆様と共に学んでいきます!
セラピースクール「シーズ(Seeds)」にて、セミナーやワークショップを開催しています。
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いよいよ開講!ヘルシー・アンチエイジング料理教室、3月と4月のテーマは「抗酸化」
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    いよいよ開講!このチャンスをお見逃しなく!

     

    日本では「高齢化」が徐々に進行しています。

    これは「長寿化」と言い換えた方がよいかもしれません!

    実は世界的に、長寿化が起こっています。

     

    高齢化を喜ばしいこととして受け入れられない理由はなんでしょう?

    それは、年を重ねると病気が増えるからです。

    この問題を解決しなければ、長寿化と言葉を変えても意味がありません。

    元気でいられてこそ、さまざまなことを楽しむことができます。

    そのためには、健康をサポートする食事が大事です!

     

    310日(日)、西宮にてヘルシー♪アンチエイジング料理教室を開催します。

    アンチエイジングというと、美容の話だと思っている方も多いでしょう。

    それは誤りです!

    すべてではありませんが、多くの病気は加齢とともに多くなります。

    つまり、細胞が若い状態を保つことが病気を予防する最善策なのです!

    その結果として、見た目が若く見えたりする現象がオマケとして付いてきます。

    老後のために貯金をすることも大事ですが、今から健康を維持する勉強も必要です!

    この3月から1年間かけて、アンチエイジングに必要な知識と料理の技術を身につけます。

    アンチエイジングで、病気を予防し、元気な人生を送りたいですね!

     

    3月と4月のテーマは「抗酸化」です!

    抗酸化という言葉を耳にしたことがある方も多いかと思います。

    「呼吸によって体が酸化することが老化を促進している」ということをご存じの方もいらっしゃるでしょう。

    大事なことは、酸化の害から身を守る食事方法を日々実践することです。

    日々必要な理由は、呼吸をしない日が無いからです(笑)。

    抗酸化のテーマは、1回ではカバーできませんので、2回の講座でしっかり勉強します。

    抗酸化は、アンチエイジングの基礎です!

    抗酸化システムの基本を学び、そして、食事でケアするテクニックを身につけます!

    抗酸化システムを身につければ、身体のサビつきを遅らせることができます!

    つまり、老化による病気の発症を遅らせたり、未然に予防したりします。

    老後、健康でいられることが財産だと気付く時、後悔ではなく、感謝の気持ちで迎えたいですね。

     

    ヘルシー♪アンチエイジング料理 デトックス&ダイエット実践編 初級クラス

    西宮しゅくがわ教室 単発受講OK!

     

    【日 時】 基本:第2日曜日開催 10時〜15時半

     

    【受講料】 ¥10,000/1日講座(税込)

     

    【内 容】 当教室では【アンチエイジング料理基礎講座】【デトックス&ダイエット実践編講座】を1日で同時に学べます! もちろん料理実習もあります。  「人生100年時代」が到来! 老いを完全に止めることはできませんが、最後まで元気に健康で過ごすことはできます。 それを叶えるのが「正しい食事法」です♪ 年齢を重ねると太りやすくなり、体のあちらこちらに不具合が出てきますが、実はその肥満や生活習慣病などが、老化をさらに促進します。 【アンチエイジング料理基礎講座】で学ぶ「正しい食事法」は、細胞レベルで若さを維持し、美しさを追求します。 そして、病気になりにくい心身を養うので、健康な人生をサポートします! アンチエイジングに遅すぎるということはありません!

     調理実習後の後半講座は【デトックス&ダイエット実践編講座】です。 アンチエイジングを効果的に進めることができます。 アンチエイジングとデトックスは二人三脚です。 体内に溜まった不要な物質は、代謝を低下させます。 代謝の低下は、老化を促進します。 そして、蓄積された物質が毒性を持つ場合には、アンチエイジングにとって確実に不利です。

     現在、病気と老化の関係が明らかになっています。 アンチエイジングは病気になりにくい状況にします。 同じく、デトックスも病気になりにくい状況にします。 つまり、デトックスは、アンチエイジングと裏と表の関係にあります。 デトックスとアンチエイジングの組み合わせは重要です!

     今回は、各種の自然療法のアプローチでデトックスを行います。 デトックスが順調に行われれば、結果としてダイエットできます。 逆にダイエットが先に立つと、不都合が起きやすくなります。 さまざまな栄養不足を招き、代謝が低下する恐れがあります。 ダイエットで失敗すると、老化して、見た目が疲れた感じになります。 ダイエットを確実に行うためには、デトックスが先に立たなくてはなりません。 自然なデトックスで、ダイエットとアンチエイジングを目指しましょう!!

     

    【2019年西宮 カリキュラム】  :基礎講座 :実践編講座 

    第2回(3月10日)
    抗酸化1:細胞老化をゆるやかに
     活性酸素と上手く付き合うコツ
    自然療法2:自然なサイクルを学ぶ
     最善の食事かじ取り術!
     好転反応と悪化とを見極める!
    第3回(4月14日)
    抗酸化2:寿命を縮める活性酸素
     身からサビを出さない新ルール
    遺伝学・生理学:なぜ食べ過ぎる?
     肥満遺伝子を目覚めさせない方法
     納得!過食に理由あり!
    第4回(5月12日)
    抗糖化1:老化を促進!高血糖
     その甘い誘惑が毒になる時
    イメージ療法:よい習慣にスイッチ
     食事とイメージの合わせ技!
     脳のパターンを書き換える!
    第5回(6月9日)
    抗糖化2:即実践!『抗糖化食事法』
     スピード老化の罠を見抜く!
    酵素学1:消化力=生命維持力!
     酵素の基礎知識
     酵素と寿命の関係
    第6回(7月14日)
    抗炎症:誰にも起きる!慢性炎症
     老化に拍車をかける厄介な炎症
    酵素学2:発酵力を味方につける!
     発酵食で吸収&代謝アップ!
     酵素力を活かす『NRC式一汁三菜食事法』
    第7回(8月11日)
    抗炎症2:謎の不調と炎症の関係
     抗炎症食事法で毎日を穏やかに
    ハーブ療法:ハーブデトックス
     ハーブで達成!スッキリダイエット
     決定版!部位別デトックス
    第8回(9月8日)
    「腸活」で病気知らず活力アップ
     警告!「腸もれ」現象が急増中!
    食事療法1:キッチン革命!
     食材の正体と本性を見極める!
     食べるべきもの&避けるべきもの
    第9回(10月13日)
    免疫力は訓練とバランスが決め手
     インフルエンザからガンまで
    食事療法2:健康の黄金法則!
     プチ・ベジタリアンのススメ
     理想的な食事で進化する
    第10回(11月10日)
    急所!筋・骨・肝を守り抜く
     寿命を左右する大事な器官
    運動療法:脱リバウンドエクササイズ
     ムダを燃やして強くしなやかに!
     デトックス加速!効果的トレーニング!
    第11回(12月8日)
    食べ物でみるみる変わる血管年齢
     心臓&血管の老化を食い止める
    断食療法1:よみがえれ!こころと体
     断食のメリットと注意点
     プチ断食で心身をリセット
    第12回(翌1月12日)
    寿命と見た目とホルモンの連鎖!
     ホルモン年齢を若返らせる秘訣
    断食療法2:実践!プチ断食
     公開!週末プログラム
     断食明けの危険な罠!
    第13回(2月9日)
    今から!脳年齢を若く保つ食習慣
     将来、認知症で困らないために
    除去食療法:禁断の食材を知る
     それ危険!免疫低下と慢性炎症
     食物アレルギーをチェックしよう!

     

    【お申込みフォーム】

     

     

     

    【3月のセミナー/ワークショップ】

    ・10日(日) ヘルシー♪アンチエイジング料理教室 + デトックス&ダイエット実践編 抗酸化1&自然なサイクル
    ・13日(水) シンボルで癒すタロットセラピスト【対人リーディング習得コース】 第4回:責任の範囲
    ・17日(日) アストロロジー初級【星のカタチ☆アスペクト編】 第8回:土星と6惑星のアスペクト
    ・19日(火) ヘルシー♪アンチエイジング料理教室 宝塚ピピア売布 抗糖化1:老化を促進!高血糖
    ・19日(火) 気づきのアストロロジーグループレッスン【ルナサイン編】 心と現実をうつす鏡
    ・20日(水) タロット・サクセス専科【ビジネス・ライフワーク】コース 第2回:夢と現実の歯車
    ・20日(水) 星占いサロン第6弾☆星座の秘密の関係【12星座の仲間たち!】 おひつじ座の仲間たち
    ・26日(火) アストロロジー初級コース【ハウス・カスプ編】平日火曜 西宮教室 第3回:対人・性死・哲学のハウス
    ・27日(水) アストロロジー星を究める会【時の魔法☆フィルダリア編】 昼と夜のフィルダリア

     

    【新規講座・ワークショップ】

    3月27日(水)〜 アストロロジー星を究める会【時の魔法☆フィルダリア編】 古代アストロロジーの時機占い

    ・4月21日(日)〜 アストロロジー初級コース【ネータルチャート完結編】日曜 西宮教室 完全無欠リーディング

    ・5月3日(祝)・4日(祝) 高野山ワークショップ2019 【日の巫(みこ)・祝(はふり)の祈り】 安全な祈りの継承
    ・5月15日(水)〜 タロット特別講座 【色のシンボリズム】 色彩に秘められたパワー
    ・5月28日(火)〜 アストロロジー初級【インターセプト★マジョリティー編】火曜 西宮教室 星のポーラリティー

    ・6月1日(土) もはや伝説♪カレースパイス・ブレンド実践会【39種のスパイスをブレンドしよう!】

     

    ・9月中下旬予定 NRC海外研修旅行 トルコ「世界最古の神殿遺跡とアナトリアの太母神に出逢う♪」

     

     

    ・個人健康カウンセリング セルフケアのための「ハーブセラピー・カウンセリング」 植物の癒しのチカラ
    ・個人健康カウンセリング 「食養生カウンセリング」/「ナチュラル・デトックス・プログラム」 食事や献立の見直し
    ・個人レッスン/準個人レッスン(2〜3人) 自分のための「気づきのアストロロジー」 西宮教室 自分のペースで
    ・個人レッスン/準個人レッスン(2〜3人) 自分のための「気づきのソウルカード」 西宮教室 自分のペースで
    ・各種セラピーや講座の個人レッスン/準個人レッスン(2〜3人)も承ります。





    セミナーやワークショップの開催情報は、セラピースクール「シーズ」をご覧ください

    | NRC自然療法研究所 | 【ハーブ植物療法/食事療法】 | 08:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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