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NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】

【蘇生】【共生】【育生】
人が本来持っている「自然治癒力」を高め、自然とバランスよく生きるための「自然療法」を皆様と共に学んでいきます!
セラピースクール「シーズ(Seeds)」にて、セミナーやワークショップを開催しています。
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果物とアンチエイジング ヘルシー♪アンチエイジング 料理教室 ピピアめふ
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    果物とアンチエイジング

     

    ベジタリアンの種類にはいろいろあります。

    細かく分類すると、組み合わせによって、さまざまです。

    ちなみに、果物しか食べないという主義のフルータリアンというものもあります。

    フルータリアンの中のうち、種を含むものは食べないというお流派もあるそうです。

    それは子孫を絶やさないためというのが理由の1つだそうです。

    また、自分で採取してはならず、熟して自然落下したものだけしかダメというお流派もあるようです。

    ここまで来ると、現代日本人には難しくなります。

    フルータリアンの良し悪しを言っているのではなく、少なからず、思想がその背景にあるということです。

     

    さて、アンチエイジングのために、菜食を重視して、獣肉を食べない方が増えています。

    特に欧米では完全菜食、つまりヴィーガンと呼ばれる人が急増しています。

    穀類と野菜、そして果物のみです。

    タンパク質は、大豆など豆類に依存します。

    ちなみに、当スクールの料理教室は、ヴィーガン食ほどのストイックさはありません。

    比較的緩やかなベジタリアン食です。

    ヴィーガンになると、穀類と野菜が増え、健康的にも見えます。

    しかし、確実に糖質が増えるので、微妙なバランスに気をつける必要があります。

     

    一方、果物は有害だという方がいます。

    「果てる物」と書くからだそうです。

    つまり、果物を食べると果てるのだそうです。

    程度にもよるでしょうが、ゴリラもビックリですね。

    「くだもの」という大和言葉が先にあり、のちに「果物」という字を当てただけです。

    アンチエイジングの三大要素の1つに抗糖化があります。

    過剰な糖質はタブーですが、適度に摂取する必要があります。

    「果物は糖質が多いから体に悪い」というのは、なんらかの思想が背後にあります。

    果物を恐れる必要はありません。

    適切に摂取すれば、非常に有効な食材です。

    なぜ、古代の人が「果物」という漢字を充てたのか、考えてみませんか?

    319日(火)、宝塚のピピアめふにて、ヘルシー♪アンチエイジング料理教室を開催します。

    今回のテーマは「抗糖化」で、その前半編です。

    果物に関わるお話も抗糖化に関連して登場します!

     

     

    ヘルシー♪アンチエイジング 料理教室 ピピアめふ はじめてでも大丈夫

    宝塚売布(めふ)料理教室 単発受講OK

     

    【日 時】 基本:第3火曜日開催 11時半〜14時45分

     

    【会 場】 宝塚売布教室  ピピアめふ4F「キッチンスタジオ」

     

    【受講料】 ¥5,000/1回講座(税込) 昼食付き

     

    【内 容】 「人生100年時代」が到来! いつまでも健康でいられたらどんなに幸せでしょう。 老いを完全に止めることはできませんが、最後まで元気に健康で過ごすことはできます。 それを叶えるのが「正しい食事法」です♪
     正しい食事は、健康的な体型を維持し、生活習慣病を回避します。 老化の速度を緩やかにして、健康寿命(※)を延ばします!
     (※)「健康寿命」=平均寿命から医療や介護に依存して生きる期間を除いた期間

     年齢を重ねると太りやすくなり、体のあちらこちらに不具合が出てきますが、実はその肥満や生活習慣病などが、老化をさらに促進します。 アンチエイジングに役立つ食事法は、細胞レベルで若さを維持し、美しさを追求します。 そして、病気になりにくい心身を養うので、健康な人生をサポートします! アンチエイジングに遅すぎるということはありません! 今からはじめましょう!

     

    ★講座で学ぶこと★
     1.若さを保つための基礎知識     2.加齢すると太る理由
     3.大先輩!百寿者に学ぶ食べ方   4.今日から実践!プチ習慣で老化を遅らせる

     

    【お申込みフォーム】

     

     

    【3月のセミナー/ワークショップ】

    ・10日(日) ヘルシー♪アンチエイジング料理教室 + デトックス&ダイエット実践編 抗酸化1&自然なサイクル
    ・13日(水) シンボルで癒すタロットセラピスト【対人リーディング習得コース】 第4回:責任の範囲
    ・17日(日) アストロロジー初級【星のカタチ☆アスペクト編】 第8回:土星と6惑星のアスペクト
    ・19日(火) ヘルシー♪アンチエイジング料理教室 宝塚ピピア売布 抗糖化1:老化を促進!高血糖
    ・19日(火) 気づきのアストロロジーグループレッスン【ルナサイン編】 心と現実をうつす鏡
    ・20日(水) タロット・サクセス専科【ビジネス・ライフワーク】コース 第2回:夢と現実の歯車
    ・20日(水) 星占いサロン第6弾☆星座の秘密の関係【12星座の仲間たち!】 おひつじ座の仲間たち
    ・26日(火) アストロロジー初級コース【ハウス・カスプ編】平日火曜 西宮教室 第3回:対人・性死・哲学のハウス
    ・27日(水) アストロロジー星を究める会【時の魔法☆フィルダリア編】 昼と夜のフィルダリア

     

    【新規講座・ワークショップ】

    3月27日(水)〜 アストロロジー星を究める会【時の魔法☆フィルダリア編】 古代アストロロジーの時機占い

    ・4月21日(日)〜 アストロロジー初級コース【ネータルチャート完結編】日曜 西宮教室 完全無欠リーディング

    ・5月3日(祝)・4日(祝) 高野山ワークショップ2019 【日の巫(みこ)・祝(はふり)の祈り】 安全な祈りの継承
    ・5月14日(火)〜 アストロロジー初級【インターセプト★マジョリティー編】火曜 西宮教室 星のポーラリティー

    ・5月15日(水)〜 タロット特別講座 【色のシンボリズム】 色彩に秘められたパワー
     

    ・6月1日(土) もはや伝説♪カレースパイス・ブレンド実践会【39種のスパイスをブレンドしよう!】

     

    ・6月5日(水)・7月3日(水) 世界の秘儀シリーズ【地中海とアナトリアの古代祭祀・セラピーWS】トルコ裏ガイド
    ・7月6日(土) ヘルシー!【魅惑のトルコ料理クッキング】ピピアめふ教室 スルタンの長寿食
    ・7月7日(日) 世界の秘儀シリーズ【地中海とアナトリアの古代祭祀・セラピーWS】トルコ裏ガイド 集中講座

    ・9月17日(火)夜発 NRC海外研修旅行 大トルコ【世界最古の神殿遺跡とアナトリアの太母神に出逢う♪】

     

     

    ・個人健康カウンセリング セルフケアのための「ハーブセラピー・カウンセリング」 植物の癒しのチカラ
    ・個人健康カウンセリング 「食養生カウンセリング」/「ナチュラル・デトックス・プログラム」 食事や献立の見直し
    ・個人レッスン/準個人レッスン(2〜3人) 自分のための「気づきのアストロロジー」 西宮教室 自分のペースで
    ・個人レッスン/準個人レッスン(2〜3人) 自分のための「気づきのソウルカード」 西宮教室 自分のペースで
    ・各種セラピーや講座の個人レッスン/準個人レッスン(2〜3人)も承ります。





    セミナーやワークショップの開催情報は、セラピースクール「シーズ」をご覧ください

    | NRC自然療法研究所 | 【ハーブ植物療法/食事療法】 | 07:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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