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NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】

【蘇生】【共生】【育生】
人が本来持っている「自然治癒力」を高め、自然とバランスよく生きるための「自然療法」を皆様と共に学んでいきます!
セラピースクール「シーズ(Seeds)」にて、セミナーやワークショップを開催しています。
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粗食は勧めません!免疫力は訓練とバランスが決め手
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    粗食は勧めません!

     

    「粗食」と聞いて、好印象を持ちますか?

    あるいは、嫌なイメージを持ちますか?

    粗食の定義によっても変わりますが、私は粗食を勧めません!

    過食している方が食事量を控えるという意味での粗食であれば、必要とする方もいるでしょう。

    しかし、そうであっても栄養管理を誤ると、栄養欠乏を起こして、状況が悪化することもしばしばです。

    例えば、誤ったダイエットによってリバウンドする現象などは、誤った粗食です。

     

    私の考える粗食とは、「栄養素を含まない粗末な食事」です。

    別の言い方をすると「中身がスカスカの粗い食事」です。

    このような食事を長期間続けると、栄養失調を起こします。

    最近では「低栄養」という言葉を耳にしますが、やはり同じ現象です。

    低栄養状態が長引くと、免疫力が徐々に低下します。

    栄養素を含まない、中身がスカスカなものを食べている余裕はありません。

    そのような粗食を続ける人は老化も早まり、体のあちらこちらに不都合が起こります。

     

    日本は世界一の長寿国ですが、一方で要介護者も増えています。

    本当の長寿を目指すなら、健康であり続けることが大事です。

    そのためにも、免疫力の低下を回避しなくてはなりません!

    さらに、免疫を鍛える必要があります!

     

    820日(火)は宝塚市のピピアめふにて「ヘルシー♪アンチエイジング料理教室」を開催します。

    テーマは「インフルエンザからガンまで」ということで、「免疫」を扱います。

    近年、栄養管理によって、免疫が鍛えられることがわかってきました!

    免疫の能力の1つが「免疫記憶」です。

    自分のことをちゃんと覚えておき、それ以外の外敵が侵入してきたら排除するシステムが免疫力です。

    自分と敵の見分けがつかなくなるということは、いつかは敵に乗っ取られるということですね。

    この「免疫力の認知症」ともいうべき現象を、食事で回避する方法を学びます!

    また、免疫を鍛える食材や成分をお伝えし、日々の食事で摂取していただけるようにします。

     

    ヘルシー♪アンチエイジング料理教室 宝塚ピピア売布 はじめてでも大丈夫

     宝塚売布(めふ)料理教室 単発受講OK

     

    【日 時】 基本:第3火曜日開催 11時半〜14時45分

     

    【会 場】 宝塚売布教室  ピピアめふ4F「キッチンスタジオ」

     

    【受講料】 ¥5,000/1回講座(税込) 昼食付き

     

    第8回(8月20日)

    ◆免疫力は訓練とバランスが決め手

      〜インフルエンザからガンまで〜 

     

    【お申込みフォーム】

     

     

    【8月のセミナー/ワークショップ】

    ・14日(水) タロット小アルカナ【状況を整え、現実を動かす数カードをマスターしよう♪】 エースと数カード
    ・18日(日) アストロロジー中級コース日曜【秘儀3惑星トランシット編】 秘儀3惑星:天王星・海王星・冥王星
    ・20日(火) ヘルシー♪アンチエイジング料理教室 宝塚ピピア売布 免疫力は訓練とバランスが決め手
    ・20日(火) 気づきのアストロロジーグループレッスン【ルナハウス編】 心と現実をうつす分野・手段
    ・21日(水) エメラルド・タブレット実占タロット編】  第1回:タロットをエメラルド・タブレットにアップグレード♪
    ・21日(水) 星占いサロン第6弾☆星座の秘密の関係【12星座の仲間たち!】 おとめ座の仲間たち
    ・27日(火) アストロロジー初級【星のカタチ★アスペクト編】火曜 西宮教室 第2回:太陽のアスペクト
    ・28日(水) アストロロジー星を究める会【時の魔法☆フィルダリア編】 事象の波を読む

     

    【新規講座・ワークショップ】

    8月18日(日)〜 アストロロジー中級コース日曜【秘儀3惑星トランシット編】 今をチャンスに変える♪
    ・8月21日(水)〜 エメラルド・タブレット実占タロット編】  タロットをエメラルド・タブレットにアップグレード♪

     

    ・10月6日(日)・11月3日(日) 日本のこころシリーズ 大嘗祭の秘儀 〜受け継がれる祈りのかたち〜

     

    ・10月23日(水)〜 アストロロジー星を究める会【星の錬精術 土星を究める編】 始末をつけ、人生をおさめる

     

    ・12月11日(水)〜 タロット小アルカナ【対人ストレスを和らげ、人間関係を円滑にする宮廷カードをマスター♪】

     

     

    ・個人健康カウンセリング セルフケアのための「ハーブセラピー・カウンセリング」 植物の癒しのチカラ
    ・個人健康カウンセリング 「食養生カウンセリング」/「ナチュラル・デトックス・プログラム」 食事や献立の見直し
    ・個人レッスン/準個人レッスン(2〜3人) 自分のための「気づきのアストロロジー」 西宮教室 自分のペースで
    ・個人レッスン/準個人レッスン(2〜3人) 自分のための「気づきのソウルカード」 西宮教室 自分のペースで
    ・各種セラピーや講座の個人レッスン/準個人レッスン(2〜3人)も承ります。





    セミナーやワークショップの開催情報は、セラピースクール「シーズ」をご覧ください

    | NRC自然療法研究所 | 【ハーブ植物療法/食事療法】 | 07:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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